游泳素有“運動之王”的美稱，這主要得益于游泳能避免常規(guī)運動可能會對人體關(guān)節(jié)造成的損傷，而且健康益處多多，老少皆宜。
對嬰兒來說，動就是運動，能夠影響嬰兒的一切行為都是教育。由于處于嬰兒期的寶寶除了先天的條件反射之外沒有任何行為能力。
但嬰兒期大又是大腦發(fā)育的黃金期，是整個人生成長發(fā)育的關(guān)鍵時期，所以科學(xué)、適當(dāng)?shù)膵雰哼\動對人的一生成長具有非常重要的意義。
1、到底什么是嬰兒運動？
完成動作的過程就是運動，動作可以分為大動作、小動作和精細動作，大動作運動量最大，小動作最容易，精細動作和大動作比較難但是對于腦發(fā)育的作用比較大。
你的寶寶要增加運動量必須多做大動作，如游泳、各種被動運動。另外減少抱的時間，也是增加寶寶運動量的關(guān)鍵點。
嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的特點，興奮快、疲勞很快、恢復(fù)也快，因此少量多次是嬰兒運動的要點。
關(guān)于寶寶運動量的掌握。當(dāng)寶寶能夠自主爬行以后，成人不需要對寶寶運動量有任何的控制，因為疲勞了寶寶自然會休息，不用成人教他。
2、如何增加新生兒運動量？
增加運動量。消耗多那么當(dāng)然吃得多了，你這個月齡寶寶最好、也是唯一能做的全身運動就是游泳，除了游泳還可以做很多被動運動。
3、早期嬰兒為什么需要運動
生命在于運動，寶寶的運動中樞是所有中樞中發(fā)育完成最早的，感覺運動的前庭又是所有感覺器官中發(fā)育完成最早最快的，因此每個寶寶都是喜歡運動的。
嬰兒早期的運動還可以讓寶寶的免疫能力提高，當(dāng)5-6個月時母體帶來的免疫物質(zhì)消耗盡后仍然健康。
普通家庭嬰兒在出身后的5個月內(nèi)由于不能主動全身運動（翻身的平均月齡是5個月），總是保持著固定的臥位姿勢，整天躺在床上或成人抱在手中。這種姿勢非常不利嬰兒的健康，“生命在于運動”這是人們公認的健身格言。
因此在嬰兒能夠主動全身運動前(翻身)成人應(yīng)該有意識的幫助嬰兒全身運動，通過被動的全身運動和游泳（翻身前唯一能做的主動全身運動）直接促進寶寶的健康，全身運動對健康的作用遠遠大于小動作和精細動作。
4、嬰兒具備運動的條件
每一個正常的嬰兒都是喜歡運動的，這是因為人類為了生存，大腦中的運動中樞是所有中樞發(fā)育最早、最快的中樞，感覺人體運動和位置的前庭在胎兒5個月的時候已經(jīng)基本完成，是所有感覺器官中發(fā)育和功能完成最早的器官。
因此每個嬰兒都具備了運動的條件。但是有一部分嬰兒不愛運動，這種寶寶一般是在喂養(yǎng)上出了問題。新生兒不能在陸地上做移動全身的運動，但是他們還會仰臥著舞動自己的手臂和腿腳，這是一種先天的自我保護功能。
而成天抱在成人手中的寶寶這點權(quán)利也給成人剝奪了，另外在吃的方面往往寶寶吃飽了，還要再喂一點，運動少吃得多，多余的能量就變成脂肪，那種圓圓的、胖胖的不少成人喜歡的大胖孩子，多數(shù)是不愛運動的，也是家長自己造成的。
5、寶寶可以做什么運動
其實寶寶完成動作的過程就是運動了，在實際帶養(yǎng)過程中因為看似簡單反而容易被寶媽忽略。我們都知道，寶寶的動作可以分為大動作、小動作和精細動作。
大動作運動量最大，相對而言小動作最容易，精細動作和大動作比較難，但對于腦發(fā)育的作用非常大。嬰兒期寶寶就是通過動作發(fā)展來實現(xiàn)智力發(fā)育的。
不過不同階段的不同的寶寶，具體情況各不相同，要獲得針對性的專業(yè)指導(dǎo)，首先需要了解寶寶的動作發(fā)展現(xiàn)狀，再進行深度的運動需求。
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